СЕЛМИРА - споделеният опит, знание и добри практики

Ако си мислите, че запазването на хубавата фигура се постига с цената на дълги упражнения във фитнеса, дълбоко се лъжете. Има и много по-приятен начин, който обаче често се пренебрегва.

Съдържание: 1) Загряващо упражнение: Участниците са седнали в кръг един до друг.Задачата беше за най-кратко време да се подредят по азбучен ред., макар и непознати, в рамките на 3 мин. Участниците се подредиха по правилния начин. Последваха въпроси: Лесно ли се случи това? Какво е тяхното настроение, как се чувства всеки един от тях в непознатата група. 2. Запознаване „Човече"

Наръчник:  Ти имаш един живот. Погрижи се за себе си като спреш да пушиш!

Ако тази максима е вярна излиза, че повечето от нас са прасета.

Днес 11 февруари 2010г, екип обучители от клуб "Връстници обучават връстници" съвместно с Български Червен кръст - Шумен, МИКЦ Шумен, Общински здравен център и Регионална Инспекция за Опазване и Контрол на Общественото Здраве провеждат обучение с  ученици от СОУ"В. Левски", ПГОХХТ, ПГСАГ и ПГМ на тема  "Превенция на рисково сексуално поведение, полово предавани болести и СПИН".